血清素主要由胃腸道產生，負責傳遞大腦與全身神經細胞間的信息，在調節記憶、睡眠及維持生理狀態平衡的其他功能方面有著關鍵作用，而這種成分的構成單元是色氨酸。
研究發現，感染者康復后，腸道中仍可以發現殘留病毒，這些病毒會刺激免疫系統釋放相應的對抗蛋白，即干擾素，繼而引起炎癥，胃腸道對色氨酸的吸收就會受影響。當色氨酸因為炎癥出現持續性的吸收減少，血清素因原料不足無法生成而消耗殆盡，導致迷走神經信號傳遞受阻中斷，進而引起記憶力下降等長新冠癥狀。
預防長新冠最為有效的方法除了做好防護措施，避免感染，還應在感染后及時服用抗病毒藥物，比如樂睿靈(來瑞特韋片)，這款藥物屬于擬肽類靶向3CL新冠藥。
之所以選取這一靶點，因其相對刺突蛋白來說更為穩定，對冠狀病毒高度保守，即便病毒出現變異，仍可作用于復制所必需的關鍵酶——3CL蛋白酶，從而阻斷病毒復制，降低感染者體內病毒載量，減輕癥狀，縮短病程。
來瑞特韋和安慰劑組受試者癥狀持續恢復率
單藥給藥也是這款藥物的另一優勢，它無需聯用肝藥酶抑制劑利托那韋，通過優化化學結構這一手段，很好地彌補抗病毒活性成分進入體內后被迅速代謝的不足，患者用藥后能迅速達到血藥濃度峰值，并在一定時間內維持相當的血藥濃度，發揮良好的抗病毒作用。
不聯用利托那韋就能明顯降低藥物的相互作用風險，不會像其他同靶點藥物有諸多的用藥禁忌，更有利于臨床應用。比如慢病患者由于需要長期用藥控制病情，在聯合給藥上應謹慎，不僅要滿足控制合并癥與抗病毒治療這兩個需求，還應盡量降低用藥風險，否則可能得不償失。
長新冠是指在感染新冠病毒后，部分患者在發病數月并經過治療后仍會出現咳嗽、呼吸困難腹瀉等一系列累及全身多個系統和器官的長期臨床癥狀。如出現相關癥狀，就要做好自我管理工作，降低對機體及生活的影響。
均衡飲食
葷素搭配得當，每餐都應有蔬菜;選擇全谷物食品以及富含蛋白質的食品，如全麥面包、魚、蛋、瘦肉等。還應限制攝入鹽、糖以及脂肪，多喝水，每天宜攝入1200-1600ml水。
分階段進行康復鍛煉
首先為恢復鍛煉做準備，例如進行呼吸、拉伸以及平衡練習。當機體狀態逐漸恢復后，可進行低強度或如，如散步、輕微的家務活。若在此階段保持至少7天的鍛煉且沒有出現勞累后不適，可進行中等強度活動與練習，如快走、慢跑、阻力練習，跑步、騎自行車、游泳等。最后，逐漸恢復感染前的鍛煉強度。
具體可參考這份抗新冠病毒指導手冊，學會與病毒科學共存。
來源：生物探索
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2023-10-27
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